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300 DI NETTUNO - LA PECORA E' COTTA

 
Nuovo Topic   Rispondi    Indice del forum -> Le randonnee
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Autore Messaggio
pedalento
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Registrato: Nov 17, 2003
Messaggi: 2430
Località: Ladispoli

MessaggioInviato: Mar Apr 05, 2011 7:57 am    Oggetto: 300 DI NETTUNO - LA PECORA E' COTTA Rispondi citando

succisa ha scritto:

200 DI NETTUNO LA PECORA E' COTTA

Paolo, “la pecora è cotta”, mi urla OrsoMars a 180 km dal via della randonnè 200 di Nettuno quando ne mancano circa 15 all’arrivo.
....



300 DI NETTUNO LA PECORA E' COTTA

Ped, “la pecora è cotta”, mi urla OrsoMars a Terracina per la 3° volta, ieri, quando mancavano circa 80 Km all'arrivo.

Bellissima pedalata!!!

Guidata dal missile Rolando-Cinzia disturbato di tanto in tanto dall'andatura un pò a singhiozzo di ruotalibera ....

ed io dai primi km a dire "a regà ... questo passo è troppo per me ..."

Ma tutto è andato più che bene fino ai piedi dell'unica salita.

In modo preventivo e tecnico ( il "vecchio insegna") ho chiesto una sosta acqua intorno a priverno ma la sosta ad un ottimo fontanile verso Amaseno non è stata sufficiente.

La salita era subdola ... una pendenza non eccessiva ma lunga-lunga che non finiva mai .... senza tornanti o variazioni di pendenza che ti danno respiro ... nel momento più caldo della giornata.

E' stato il momento più difficile della giornata ... le gambe doloranti che si rifiutavano di fare quello che avrei voluto ....

Poi lo scollinamento ed una vista meravigliosa sulla valle di Lenola. La discesa ed il girare le gambe mi hanno dato un pò di sollievo ma mi rendo conto che devo mangiare!

Al 1° bar troviamo il gruppetto di Tony con birra e pizza ( furbi loro ...) noi continuiamo per raggiungere la testa del gruppetto con la speranza di poter fare una sosta a breve.

Purtroppo le "crisi di fame" si pagano ...

Per fortuna i 2 roberti mi vengono in aiuto. Il primo mi offre un suo panino ed il 2° 1/2 pizzetta, unica cosa commestibile che aveva il bar dove ci siamo fermati.

Un po di stretching ed in carburante hanno il loro effetto ... dopo qualche km le gambe ricominciano a girare.

Al bar malù ci aspettano gli altri. Arrivo e gli dico: mi avete tirato il collo! ed Orsomars mi dice LA PECORA E' COTTA !!!

Aveva ragione! La pecora è cotta !

Sulla via del ritorno il passo un pelo superiore al mio mantenuto dalla testa mi fà soffrire ... si avvicina Antonio ( il nostro compagno di viaggio ) e mi dice: " mancano 50 Km ... ti dò un gel ... fai girare le gambe senza sosta ... se ti fermi è peggio..". Quante volte l'ho detto ad altri amici ... ieri era per me. E, come dice Gambadilegno, ho sentito Antonio, che ieri mattina non conoscevo, una persona capace di condivide con te il piacere e la sofferenza di andare in bicicletta.

Piacere lungo 300Km condiviso con un bel gruppo di amici !!!

P.S. ma la pecora dei 400 quanto deve cuocere ?
Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing

Robyone ha scritto:

Cominciamo col dire che sono stati tutti brevettati con merito i Pedalandiani alla partenza:
Robyone
Ruotalibera
Gambadilegno
Orsomars
+ Pedalento
+ Cinzia sul tandem con Rolando
+ Antonio di Villafranca che è stato sempre con noi dall'inizio alla fine.

Questi i dati tecnici:
km percorso: 303.7
tempo pedalato: 11h11m (27.1 km/h di media)
tempo complessivo: 13h15m
dislivello totale: 1.000 mt





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luposila
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Registrato: Jul 04, 2006
Messaggi: 249

MessaggioInviato: Mar Apr 05, 2011 10:39 am    Oggetto: Rispondi citando

Grande Francesco...complimenti!!!
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tex.wilier
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Registrato: Mar 11, 2006
Messaggi: 868

MessaggioInviato: Mar Apr 05, 2011 10:44 am    Oggetto: Rispondi citando

Bravi!!! Ti manca di fare la Parigi/Dakar...
Tex
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pedalento
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Registrato: Nov 17, 2003
Messaggi: 2430
Località: Ladispoli

MessaggioInviato: Mer Apr 06, 2011 12:43 am    Oggetto: Rispondi citando

tex.wilier ha scritto:
Bravi!!! Ti manca di fare la Parigi/Dakar...
Tex


Grazie!

.... intanto sono pronto per la TransuPanza la kost2kost da casa mia (ladispoli) a casa mia (puglia adriatica) che ho convinto il "vecchio" a farla: 340 Km. Dopo la pedalata di domenica la potrei fare in un giorno solo. Con Enzo pensavamo di farla godendocela in 2 giorni facendo una sosta vicino Benevento.

In realtà mi piacerebbe continuare l'impresa aggiungendo ancora qualche km

Dovrei scegliere fra 2 date/percorsi
  • 400 Km Nettuno - 2011
    30 aprile - 380 Km fra nettuno, sperlonga, fondi, sezze. Il naturale prolungamento della 200 e 300.
  • 400 Km Audax Capistrello - 2011
    7-8 Maggio 2011 - "Randonnée del Matese e del Parco d'Abruzzo", un brevetto di 385 km e 5200 metri di dislivello


i passi si fanno uno per volta. Se riesco a farmi dare la "licenza" mi piacerebbe provare una delle due. La 1° più facile è su percorsi conosciuti. La 2° spettacolare ( mi dicono ) per il paesaggio che si visita, ma 5200 m di dislivello mi fanno un pò paura.

Naturalmente si cercano compagni d'avventura Wink Wink Wink
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nikemerlino
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Registrato: Mar 20, 2006
Messaggi: 112

MessaggioInviato: Mer Apr 06, 2011 2:40 pm    Oggetto: Rispondi citando

Complimenti, ormai sei lanciato. Io farei quella di Capistrello anche se il lungomare di notte è bellissimo.
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pedalento
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Registrato: Nov 17, 2003
Messaggi: 2430
Località: Ladispoli

MessaggioInviato: Mer Apr 06, 2011 5:20 pm    Oggetto: Rispondi citando

nikemerlino ha scritto:
Complimenti, ormai sei lanciato. Io farei quella di Capistrello anche se il lungomare di notte è bellissimo.


Grazie!

Tony mi chiede sempre di te ... Wink Wink Wink

Che fai, mi accompagni?
Al mio passo ... naturalmente Wink
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