roma master cross dodicesima edizione

[brunetti]

domenica parte il ciclocross perche non facciamo una squadra cosi' rimaniamo in forma durante l'inverno e poi vi garantisco divertimento assicurato e ottima preparazione per la prossima stagione si puo' partecipare con bici da ciclocross oppure mtb se ce qualche interessato puo' contattarmi per maggiori informazioni al 3388473551 percorsi semplici difficolta' 0 categorie divise per eta' tre partenze adatto a stradisti on road
http://www.romamastercross.com/


calendario:
26 Ottobre - Giulianello
02 Novembre -­ Civitavecchia
09 Novembre -­ Roma (Parco Scott)
16 Novembre -­ Civitavecchia (Città dei Ragazzi)
23 Novembre -­ Anguillara
30 Novembre -­ Lariano
07 Dicembre -­ Ladispoli
14 Dicembre -­ Fregene
21 Dicembre -­ Tor San Lorenzo (Pineta Liberti)

[Dave]

Interessante
Ci sarò con la mia MTB, anche se non a tutti gli appuntamenti

Ciao
David

[brunetti]

alla cena di giovedi portero' il regolamento e ne parleremo insieme

[iceman]

[brunetti]

caro marco se facciamo una cena per ogni cosa ci ingrassiamo come maiali
comunque ti prometto che non rubero' piu' di 5 minuti sara' solo una brevissima parentesi ciao

[brunetti]

qual cosa mi dice che non avete tutte le rotelle che girano bene

[brunetti]

comunque io avevo aperto questo topic per parlare di ciclocross disciplina molto diffusa in belgio e olanda praticata su circuiti pieni di rettilinei e curve con ostacoli posti a terra i quali devono essere saltati con la bici sulle spalle e di corsa la durata della gara e di 1 ora ma in questo tempo bisogna dare tutto il massimo che si puo' dare per questo e molto allenante e stancate si arriva al traguardo finiti ma sono le basi per la stagione seguente vi troverete un pezzo avanti agli altri avrete piu' forza resistenza e ossigeno
provare per credere io nei mesi freddi faccio ciclocross

[viberte]

[brunetti]

ciao vittorio nella tua categoria ti vedo tra i primi perche non ci pensi

[porthos]

Ciao Brunetti,hai ragione tu! credo, che quando ci vediamo e' giusto parlare un po di tutto,capisco anche gli altri,ma non possiamo fare diverse riunioni,perche' la gente non e' sempre disponibile.

Se ci puoi illustrare in breve tempo quello che proponi,credo che nessuno obbiettera'.

La serata resta dedicata sempre alla formazione della SQUADRA GRAN FONDO TURBIKE.

Ci vediamo giovedi sera ciao.

PORTHOS