***--OUTING Stagione 2009--***

[giaguarotto45]

Mese Distanza (km) Dislivello (m) Uscite (n) Media uscita (km) Ore (h)

Gennaio 1755 8032 20 87,8 58,5
Febbraio 1698 9635 19 89,4 56,6
Marzo 1945 9119 22 88,4 64,8
Aprile 1916 11471 23 83,3 63,9
Maggio 2133 13654 25 85,3 71,1
Giugno 2082 13843 27 77,1 69,4
Luglio 1444 7756 22 65,6 48,1
Agosto 1534 22382 15 102,3 51,1
Settembre 1299 8024 16 81,2 43,3
Ottobre 704 4561 9 78,2 23,5

Totali 16510 108477 198 83,4 550,3


Nota: Nel mese di Agosto le 15 uscite in bici sono alternate alle escursioni
a piedi in montagna in Val d'Aosta e precisamente:
Escursione Partenza Arrivo Dislivello Giorni Tipo di percorso
1 Valle di Rheme -Thumel Rifugio Benevolo 2300 m slm 800 1 Sentiero
2 Valsavaranche - Breuil Laghi Nivolet 2400 m slm 820 1 Sentiero
3 Valtournanche Ferrata del Gorbeillon 500 1 Via ferrata
4 Valle di Rheme -Thumel Becca Traversiere 3520 m slm 2896 1 Sentiero
5 Cervinia plateo rosà Breithorn Orientale 4260 m slm 1352 1 Ghiacciaio
6 Valsavaranche - Breuil Gran Paradiso 4060 m slm 4222 1 Sentiero e Ghiacciaio
7 Introd Croux de Bouque 1686 1 Sentiero
8 Valsavaranche - Breuil Rifugio Chabod 2750 m slm 1858 1 Sentiero
9 Gressoney-Staffal Rifigio Quintino Sella - Colle del Felic 4200 m slm 3615 2 Sentiero e Ghiacciaio
10 Valgrisanche Rifugio Bezzi 2300 m slm 982 1 Sentiero
11 Gressoney-Staffal Rifigio Capanna Regina Margherita, 4560 m slm, e Cima Parrot 4400 m slm 3612 2 Sentiero e Ghiacciaio

Nota: i dislivelli dei percorsi a piedi comprendono sia salita che discesa.

[leonida]

Complimenti a Luciano....
Infatti Presidente, per un momento ho pensato che quei numeri fossero i tuoi

[maxbufalonen]

I miei numeri:

Km 11.166,9

Durata 401 h

N° All. 140

Dislivello Tot. 98.930

Nonostante ciò non sono fra i primi, secondo la regola del Preisdente.
Forse se le tappe fossero un pò più lungo (60/70 km) e non delle crono-scalate potrei forse fare meglio !
Mah ! Sarà !

Saluti ! [/b]

[aramis]

Finalmente qualcuno cha ha il coraggio di dire la verità. Bravo max ciao
_________________
w i moschettieri del re

[dario]

cari ragazzi
i mie km fino alla mia caduta sono stati 3558
veramente pochi rispetto i vostri considerando anche che avete barato siete pinocchi un grande saluto ww i mustang
_________________
Athos

[superGiulio]

a proposito di dislivelli..Valgono anche le ore di volo?Quest'anno ne ho fatte 129, proprio come con la bici...curioso, però il dislivello è a dir poco enorme

[superGiulio]

dai 500 ft/min ai 2000 ft/min a seconda delle necessità....e senza pedalare

[lupo40]

amici in confronto a me siete delle pippe,il mio polar segna ad oggi dall'inizio dell'anno KM 40.000 fatti su percorsi di LAZIO ABRUZZO,E ROMA,cambio olio 2 cambio copertoni x 4 = 1 che ne dite? SO'FOTTE ? Come dice il buon ATHOS a PINOCCHIIIII ciao a tutti lupo

[Freccia_d_oro]

Km totali: 11.536 Media totale: Km/h 27

h totali: 427

Uscite: 117

No rulli

Ragazzi questi sono solo numeri che da soli non dicono niente (vedere osservazioni di Lancillotto)

Se io avessi fatto 1500/2000 Km in + o in - non sarebbe cambiato niente in termini di risultati.

Visto che i più pensano che + Km si fanno più si va forte mi sento di non condividere questa corrente di pensiero e a supporto di ciò ho argomenti ed esperienze personali per dire che non è proprio così.

La discussione è aperta.............

[aramis]

Faccio due calcoli veloci: è mia esperienza che per mantenere la gamba bisogna uscire almeno una volta a settimana: per una media di 100 km ad uscita X 53 settimane = 5300 km. Ora, per essere un minimo competitivi, soprattutto nelle g.f. direi che necessita una uscita in più a settimana di almeno 50 Km che X 53 = 2.150. ovvero circa 7.000 km anno . Questo per me e per tanti che conosco è il minimo indispensabile.
Forse quelli che hanno dichiarato meno ed hanno avuto un buon rendimento non dicono quante ore hanno passato ai rulli o quanti km. hanno fatto di corsa a piedi o... si sono semplicemente dimenticati di premere start al proprio polar . Sempre vostro max
_________________
w i moschettieri del re

[Andrea_72]

Ciao, mi aggiungo ache io ai conti del 2009!!!!!

Km totali ad oggi: 5438

N° uscite: 78

Media: 27,6

Rulli: .... e chi li usa??????

Km salita: 1008

Tempo: (approssimativo) 329 h

Corsa o altri sport: ...zero...

Ciao

Andrea Mattarocci

[aramis]

Ciao andrea, non ci conosciamo , ma chiaramente la mia era una provocazione scherzosa. volta soprattutto a provocare i bugiardoni- amici (serra, faggiani, pirri ) .Indipendentemente da tutto quello che contano sono i risultati e tuoi sono stati ottimi. ciao max
ps. le ore sono in effetti molto approssimative: 329*27,9= 9179 km, mi sà che ti sei tradito ciao
_________________
w i moschettieri del re

[papirri70]

...bugiardone a me?...Ma se sono stato il primo a voler fare Outing (sportivo naturalmente) ...e poi ho tutto registrato sul mio Garmin!!
..secondo me invece tutto quadra:
Medoro Carpentieri oltre i 10.000km
Leonardi circa 10.000km
Brunetti oltre 8.000km
Prandi circa 7.000km
Pirri Mattarocci Faggiani circa 5.000km
Serra sotto i 5.000km

...sono esattamente i valori reali (non quelli di classifica) dei Turbiker sopracitati stagione 2009!

[Andrea_72]

Purtroppo non mi sono tradito (nel senso che avrei voluto finire l'anno con 9000 Km....magari!!!!......invece mi accontenterò di 6000)......solamente che il mio Garmin mi ha lasciato sul più bello (ho dovuto portarlo in riparazione verso la fine di Giugno) fin li la media era quella!!!!!
Sono uscito parecchie volte ad agosto poi man mano scemando diciamo che sicuramente la media si è abbassata di molto però a settembre ed ottobre non ho effettuato uscite lunghe ma corte e in salita.
Cmq hai ragione sul calcolo matematico ....è che non so che media ho a tutt'oggi......colgo l'occasione per dire che la Garmin mi ha gentilmente mandato un nuovo Edge 305 completo di tutti i sensori impacchettato e sigillato che desidererei vendere intorno ai 160 € per potermi comprare il 705.
Ciao Ciao

[marcov]

.... ma io trasecolo! del bugiardone al mio "amico" Pirri !
Macchè macchè scherzi a parte la sintesi delle percorrenze dell "amico" sottolinea -casomai servisse- l'estrema crudele semplicità dello sport del pedale.
Se fai i km in bici (e purtroppo i surrogati restano sempre tali) cammini sennò vai piano.
L'età conta ma non troppo e Roma è una città maledetta.

MarcoV 5000 (forse 6)

PS: questo WE ho usufruito con molta soddisfazione del soggiorno che mi era stato destinato x estrazione a San Giustino.

Alla signorina dell'agriturismo ho detto però che l'avevo vinto arrivando primo. Eh bè qualche bugia diciamola