Registrato: Nov 17, 2003 Messaggi: 2426 Località: Ladispoli
Inviato: Ven Dic 17, 2010 11:07 am Oggetto:
Noi c'eravamo !
L'unica accortezza che abbiamo avuto è stata quella di rinunciare alla Roma-Ostia a favore di "Giri nei Parchi Roma Sud" per evitare il vento di tramontana che si faceva sentire lungo i rettilinei più lunghi.
Zig-zag nei parchi e saliscendi per le vie secondarie del Torrino ci hanno consentito di fare un'uscita di tutto rispetto anche il 16 Dic.
il prossimo appuntamento è per mercoledi p.v. 23 Dic al Parco Degli Acquedotti per l'ultima notturna 2010 con brindisi e panettone !!!!
Registrato: Nov 17, 2003 Messaggi: 2426 Località: Ladispoli
Inviato: Ven Dic 17, 2010 11:21 am Oggetto:
Prophet ha scritto:
...ecco per l'appunto freddo, sembrerà strano ma ad un certo punto (forse per i ritmi tenuti), ma abbiamo anche sentito caldo, devo dire che l'unica cosa che ha sofferto sono stati i piedi, le foto rendono veramente la situazione....non ci poteva proprio fermare!!
Bagno caldo e thè caldo hanno poi però immediatamente riportato tutto alla normalità (non so voi sarà stato il freddo ma tornato a casa mi sarei mangiato un comodino).
Penso che solo con Paoletto si possa immaginare un percorso così allenante dentro Roma. in poco più di due ore registrati 40km con 500mt di dislivello insomma un bell'allenamento....!!
Per nn parlare poi degli incontri fatti con un Istrice grosso come un cinghiale e rapaci a caccia nella notte!!!...d'altra parte hanno riconosciuto e salutato i gufetti!!!!
Grazie a Ped. e Hibike oltre che al "mastro" Succisa....alla prox speriamo con qualche grado in più!!!!
Prophet
Si ... non mi aspettavo di vedere un bell'istrice in un parchetto di Roma ... non è il primo avvistamento ma dentro Roma è stata una sorpresa ...
Come il rapace notturno che c'è venuto a salutare a fine giro ... un vero spettacolo peccato non essere riuscito a riprenderlo ...
... e si! solo il mago Succisa riesce ad invertarsi un giro da 30 Km e 400 m con il giusto mix di sforzo e recupero ... un lezione di spinning di 2h e mezzo all'aperto
Unico problema: mani e piedi ghiacciati all'arrivo alla macchina
Grazie a voi! "Amici Miei" per consentirmi di godere di queste "bischerate" _________________
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