| Precedente :: Successivo |
| Autore |
Messaggio |
cavallo-pazzo
Newbie
Registrato: Mar 03, 2009
Messaggi: 355
|
 Inviato: Gio Dic 02, 2010 9:05 pm Oggetto: calendario randonee 2011 |
 |
|
per gli amanti delle 200 chilometri tornano le rando gran fondo
06-marzo 2011 anzio Ride to Finish 200 km
13-marzo 2011 capistrello 200 km
27-marzo 2011 corchiano tre laghi 200 km
che trittico ragazzi mare monti e laghi queste sono tappe che meritano !!!
 |
|
| Torna in cima |
|
 |
pedalento
Site Admin
Registrato: Nov 17, 2003
Messaggi: 2426
Località: Ladispoli
|
| Inviato: Ven Dic 03, 2010 6:19 pm Oggetto: Re: calendario randonee 2011 |
|
|
| cavallo-pazzo ha scritto: | per gli amanti delle 200 chilometri tornano le rando gran fondo
06-marzo 2011 anzio Ride to Finish 200 km
13-marzo 2011 capistrello 200 km
27-marzo 2011 corchiano tre laghi 200 km
che trittico ragazzi mare monti e laghi queste sono tappe che meritano !!!
|
Solo 200? e quelle più lunghe?
_________________
 |
|
| Torna in cima |
|
|
cavallo-pazzo
Newbie
Registrato: Mar 03, 2009
Messaggi: 355
|
| Inviato: Ven Dic 03, 2010 7:34 pm Oggetto: turbike |
|
|
| ciao france' prima fammi vedere come finisci le 200 poi vedemo |
|
| Torna in cima |
|
|
mariho
Newbie
Registrato: Apr 27, 2009
Messaggi: 36
|
| Inviato: Dom Dic 05, 2010 5:47 pm Oggetto: randonee |
|
|
segna la mia presenza e prepara la macchina...
Capitano |
|
| Torna in cima |
|
|
cavallo-pazzo
Newbie
Registrato: Mar 03, 2009
Messaggi: 355
|
| Inviato: Dom Dic 05, 2010 8:18 pm Oggetto: turbike |
|
|
OK CAPITANOOOOOO !!!!!
il giusto mix per andare forte e questo !!!
Fondo lento : randonee da 200 km
Ritmo veloce : gran fondo da 150 km max
Ritmo da gara : corsa da 60 km a tuttaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!! |
|
| Torna in cima |
|
|
mariho
Newbie
Registrato: Apr 27, 2009
Messaggi: 36
|
| Inviato: Lun Dic 06, 2010 8:02 pm Oggetto: Re: turbike |
|
|
| cavallo-pazzo ha scritto: | OK CAPITANOOOOOO !!!!!
il giusto mix per andare forte e questo !!!
Fondo lento : randonee da 200 km
Ritmo veloce : gran fondo da 150 km max
Ritmo da gara : corsa da 60 km a tuttaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!! |
basta che non mi fai le figure dello scorso anno 
scherzo!
ho trovato 'na schifezza di mtb: mi porti a vedere qualche posticino carino dintorni cerveteri senza salite? sai, la schiena... |
|
| Torna in cima |
|
|
cavallo-pazzo
Newbie
Registrato: Mar 03, 2009
Messaggi: 355
|
| Inviato: Lun Dic 06, 2010 9:22 pm Oggetto: turbike |
|
|
caro capitano se sei amico di cavallo pazzo le figuracce sono garantite !!!!
ahahahahahahahahahaha !!!!!
come smette di piove e il fango si asciuga andiamo in mtb e vedrai che
bella che e' la natura !!!! |
|
| Torna in cima |
|
|
pedalento
Site Admin
Registrato: Nov 17, 2003
Messaggi: 2426
Località: Ladispoli
|
| Inviato: Gio Dic 09, 2010 4:45 pm Oggetto: Re: turbike |
|
|
| cavallo-pazzo ha scritto: | | ciao france' prima fammi vedere come finisci le 200 poi vedemo |
Le ho sempre terminate ben al di sotto del tempo massimo 
La differenza è che ai 200 trovi i GF-isti, oltre i 200 trovi i randonner
_________________
|
|
| Torna in cima |
|
|
Il_Cinghiale_del_Nord
Newbie
Registrato: Feb 15, 2010
Messaggi: 120
|
| Inviato: Mar Gen 18, 2011 2:56 pm Oggetto: Re: turbike |
|
|
| pedalento ha scritto: |
Le ho sempre terminate ben al di sotto del tempo massimo
|
Sicuro??? |
|
| Torna in cima |
|
|
pedalento
Site Admin
Registrato: Nov 17, 2003
Messaggi: 2426
Località: Ladispoli
|
| Inviato: Mar Gen 18, 2011 4:28 pm Oggetto: Re: turbike |
|
|
| Il_Cinghiale_del_Nord ha scritto: | | pedalento ha scritto: |
Le ho sempre terminate ben al di sotto del tempo massimo
|
Sicuro??? |
Ho sempre fatto la 200 di nettuno ben al di sotto del tempo massimo. La 200 di corchiano l'ho abortita .... Il mio compagno di strada, dopo la sosta ai 100 ,appena ripartiti ,sul lungo lago disse: " ci pendiamo un caffè?" ...
e capii che era l'inizio della fine .
Boh? Quest'anno vediamo ...
_________________
|
|
| Torna in cima |
|
|
cavallo-pazzo
Newbie
Registrato: Mar 03, 2009
Messaggi: 355
|
| Inviato: Mar Gen 18, 2011 7:36 pm Oggetto: turbike |
|
|
| Quest' anno siete in due che la dovete finire uno sei tu l'altro e il chinghiale del nord magari insieme vi aiutate !!! |
|
| Torna in cima |
|
|
Il_Cinghiale_del_Nord
Newbie
Registrato: Feb 15, 2010
Messaggi: 120
|
| Inviato: Mer Gen 19, 2011 9:35 am Oggetto: |
|
|
| non male come idea...vedo come butta dopo Nettuno... |
|
| Torna in cima |
|
|
pedalento
Site Admin
Registrato: Nov 17, 2003
Messaggi: 2426
Località: Ladispoli
|
| Inviato: Mer Gen 19, 2011 3:39 pm Oggetto: Re: turbike |
|
|
| cavallo-pazzo ha scritto: | | Quest' anno siete in due che la dovete finire uno sei tu l'altro e il chinghiale del nord magari insieme vi aiutate !!! |
Vuoi dire che roccia lo devo buttare sotto lo schiacciasassi?
A me fà comodo portarmelo dietro così, se non ce la faccio, dico che è colpa sua
_________________
|
|
| Torna in cima |
|
|
bomber
Newbie
Registrato: Oct 22, 2009
Messaggi: 437
|
| Inviato: Gio Gen 20, 2011 1:59 pm Oggetto: |
|
|
Ma si fanno in coppia? O è solo per non rischiare di pedalare da soli?
Se si va insieme, e mi spiegate come ci si iscrive, il 6 Marzo vengo anch'io.
Alla peggio torno in barca... |
|
| Torna in cima |
|
|
Il_Cinghiale_del_Nord
Newbie
Registrato: Feb 15, 2010
Messaggi: 120
|
| Inviato: Gio Gen 20, 2011 2:22 pm Oggetto: |
|
|
| audaxitalia.it, ma il ritorno è da Sezze-Cori....con la barca la vedo difficile... |
|
| Torna in cima |
|
|
|
Classifica Speciale
Connessione Rapida
FAQ
Cerca
Gruppi utenti
Profilo
Messaggi Privati
Login
