allenamento per la 24 h. MTB

[thaisuma]

mercoledì 19 appuntamento h.19,00 davanti alla chiesa in via vittorio montiglio angolo via della pineta sacchetti. prova luci su un percorso di 3 km. simulazione presso il parco della pineta sacchetti. Ciao massimo

[viberte]

Ti ho preceduto!
Sono tornato da una prova notturna nel parco sottocasa, percorso misto
asfalto e singletrack tra i "pini romani", dove da 15 anni faccio un po' di footing, alcune considerazioni:
1) Siccome che so' cecato di giorno....figurati di notte!!
2)Il bel faretto che ho comprato in un bellisimo e fornitissimo negozio di ciclismo in Belgio, precisamente a Gand, visto montato su bellissime MBK, a loro probabilmente serve per andare a spasso su i lungocanali!
3) Speriamo di imparare a memoria il percorso di giorno, perchè nonostante conoscessi il percrso stasera ho lisciato un pino 2 volte, forse l'hanno piantato tra sabato e domenica!
4) Un amico iscritto alla 24h, fatti i conti, mi ha detto che in pista non ci saranno mai, mediamente, meno di 180 bike: oltre allo stress fisico bisognerà fare attenzione manco dovessimo traversa Albano come sabato scorso!

[thaisuma]

Non ti preoccupare troppo per le luci. Il percorso è piatto e privo ti grossi ostacoli. I 180 bikers saranno muniti di luci migliori delle tue, illuminandoti il persorso.
Il vero problema sono le tue 24h. in sella (sic !) ... la vera pazzia è stata di seguire i consigli di pedalento ( a proposisto, il ns. capitano sabato è arrivato ultimo : ma non si doveva allenare per la 24 h. ? ) . Se ti interessa ho conosciuto un gruppo da 8 , chiamato "Me sacrifico", che sta cercando un bikers per sostituzione. Fammi sapere. ciao max

[pedalento]

Gli argomenti sono 2.

• il mio stato di forma
  
• le luci
  

Analizziamoli uno per volta:

Il mio stato di forma

Non ho mai ingannato nessuno. Non ho mai detto di essere uno che arriva primo .... anzi ....

Da sempre mi confronto con Leonello nelle retrovie degli A1. Posso solo sperare di rivincere il TURBAKKI se il percorso è lo stesso e riesco a fare il dietro motori con Ferruccio Fiammenghi.

Ma la 24Ore è diversa. Non c'è salita ( e questo è un punto a mio favore ).

E' vero ci sono i cambi di ritmo, il fondo che cambia, etc. etc.

Il percorso ci chiederà tanto. Ma alla fine in 4 dovremmo fare poco più di 100 a testa. Cosa volete che sia ....

Scusate ma voi avete mai provato a farvi tutta una tappa turbike in solitaria?

Sapete cosa vuol dire cercare di rimanere attaccati agli Elite che ti hanno superato, vederli a 10 metri avanti e non riuscire a raggiungerli.

Al primo dosso ti prendono 5 metri, al secondo altri 5 etc. etc.

La mia tappa di sabato è stata cosi! Quando arrivi sotto lo salita sei già a riserva. Provi a staccare Leonello e per il primi 4 Km ci riesci. Poi finisce la benzina ( quando non c'è il vento sul tornante ....) e Leonello con il rampichino ti mette dietro.

La bici è sofferenza ( dice un mio amico ) .....

Per me tutte le tappe sono delle crono ....


Le luci

L'avventura notturna è iniziata l'anno scorso. Il mio punto di vista è un catalanata : più luce hai meglio è!.

Vi sarete resi conto

Quello che dice massimo è vero ma io ho assemblato 2 faretti, un paio di raccordi sanitari, qualche guarnizione, Dario mi ha comprato un pò di stilo ricaricabili.....

Sono in attesa di poter provare il prototipo.

Ieri l'ho fatto vedere al "vecchio" che "capatosta" si è convinto.

Organizziamo una prova notturna e vediamo l'effetto che fà.

..... questa settimana.

[thaisuma]

Mi sono permesso di sfotterti solo per la nostra ormai consolidata amicizia .
Sin d'ora ti ringrazio per avermi coinvolto in questa magnifica impresa, che mi sta "acchiappando" un sacco (anche oggi ho rinunciato alla specialissima per la MTB). Domenica sono uscito a villa ada con un campione regionale mtb e grazie ai consiglio tuoi e del vecchio ho fatto una magnifica figura . Non ho dubbi sulle tue capacità in mtb: so che quando inforchi la sua race montain a ruote grasse ti trasformi in mr. hide. Vai capitano sei er meglio ciao max

[pedalento]

[thaisuma]

Caro capitano, non vedo l'ora . domani mi vedo con gli altri moschettieri alla pineta sacchetti . Che ne dici di vederci domenica per provare il percorso della 24 h. .abbiamo pile e luci a volontà. raccomando occhiali con lenti bianche o gialle e thermos per caffè e the caldo. buonanotte max