14 AGOSTO ----> GIRO IN SABINA

[biklimber]

insieme con Emiliano Giorgi e Gianni Di Giacomo, replichiamo l'uscita di martedi che ci ha visto fare l'anello di capistrello-campo staffi, affrontando un giro in Sabina.
l'appuntamento sarà alle 7.30 al parcheggio sulla empolitana all'uscita di castel madama, per partire alle 7.45.
il giro prevede
empolitana, sambuci, orvinio, muro pizzo, turanense, collalto sabino (fino al paese), poggio cinolfo, turanense, vivaro romano, orvinio, vicovaro, tiburtina, castel madama, empolitana.
sosta tecnica (corroborante) 2do passaggio ad orvinio
km 138
dislivello 2500 mt
di seguito il link dove scaricare la traccia gps
http://www.openrunner.com/index.php?id=3961462

chi vorrà aggregarsi lo faccia sapere sul forum.

paolo benzi
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... People run around Crazy Town Seems they have found a place to groove on... (Superfine Dandelion)

[giaguarotto45]

Non vi affaticate troppo, perché altrimenti sabato non ce la fate a venire a MONTEFLAVIO!
Infatti, sabato 16 Agosto appuntamento a Passo Corese: Fara S. (Quattro venti), Toffia, Salaria vecchia, Nerola, Montorio, Monteflavio;Ritorno: Moricone,Montelibretti, Acquaviva di Nerola, Canneto, Coltodino, Talocci, Passo Corese. totale km. 90 circa! Partenza tassativa alle ore 8,10!!

Marcello Cesaretti