Registrato: Nov 27, 2007 Messaggi: 833 Località: Roma Balduina
Inviato: Dom Nov 23, 2008 10:08 pm Oggetto: MTB sabato 29 -stazzano
Quentin propone:
Escursione (MTB) del: 29/11/2008 n. 717
MONTI LUCRETILI - CLASSIC TOUR
Fonte Malatesta
Nulla è dovuto agli accompagnatori per ciascuna escursione; per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione; le nostre attivita' saranno accessibili SOLO ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON è piu' possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico scaduti alla partenza dell'escursione.
Contatti e Organizzazione:
Mario Tarantino (348.8873535)
Roberto Cosci (338-8615024)
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): (4) Medio-impegnativo
Diff. Tecnica (1-5): (4) difficile
Livello Generale (1-6): (4) Medio-Impegnativo
Lunghezza del percorso: 30Km.
Dislivello: 1100mt.
Pranzo al Sacco: Si
Orari, Appuntamenti e partenza
09.00: Stazzano - parcheggio in prossimità di Piazza Aristide Cornoldi (vicino alla chiesa)
09.30: Partenza (in bike)
Dopo la fangata di sabato mi è tornata la voglia in Mtb . Conosco in parte il percorso proposto ed è bellissimo. Non è lontano arrivarci e l'orario è comodo. Che ne dite .... accettiamo l'invito
In effetti allenarsi per le g.f. è ancora presto e non è male sfruttare dicembre per divertirci con le ruote grasse tutti insieme.
aramispensiero _________________ w i moschettieri del re
Grazie della pubblicità Aramis.
qui di seguito il post che ho inserito sul nostro sito.
Siete i benvenuti.
****************
Sabato 29 Lucretili - Classic Tour in MTB
Vicino Roma, una vera palestra di total MTB.
Questi in 10 punti i dati essenziali dell’escursione:
1. sterrato pedalabile (tanto),
2. bici in spalla e camminare (poco)
3. asfalto (pochissimo)
4. appettate al 20% su massetto in cemento
5. appettate al 19 % su sterrato sconnesso
6. discese tecniche su fondo sconnesso
7. sterrati da padellone
8. lunghezza 30 Km - dislivello 1100 m
9. difficolta' tecnico-fisica: 4-4 (medio-alta)
10. tempo necessario: circa 4 ore
Il percorso si svolge all’interno del Parco Regionale Naturale dei Monti Lucretili e si sviluppa nell'area compresa fra Stazzano, Fonte Malatesta, Casale Capo di Porco nella zona fra Monte Guardia e Monte Pellecchia.
La descrizione completa dell'escursione è nella scheda.
Per chi vuole, la traccia GPS è nell’archivio di Pedalando nella sezione Lazio - Intorno Roma
Accorrete numerosi, ci divertiremo.
Appuntamento alle ore 9 a Stazzano - parcheggio in prossimità di Piazza Aristide Cornoldi (vicino alla chiesa) e partenza in MTB alle 9.30.
Chi pensa di venire posti qui sotto.
Mario e Roberto
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Mario
dal 01/01/08: 9.020 km - 100.053 m
Non vorrei che fosse un pò troppo impegnativo, il rischio è che molti (vedi Presidente) difronte ad un percorso difficile o comunque tostarello non ti segua, facciamo che L'MTB porti più amici possibili e divertimento assicurato per tutti.
Ciao a tutti
Pinarello osservazione
Scusate se sono sempre io a (rompere i cosiddetti.....)
E mi scusino quelli che pensano che le discussioni importanti si debbano fare fuori dal forum.
Ma dove se non sul forum che è aperto a tutti dal momento che le riunioni del direttivo sono ormai un retaggio del passato.
Vedete, dico la mia:
Se Un gruppo gemellato a noi ci invita a fare una uscita che di diritto viene inserita nelle attività del Turbike, credo sia interessante ed aggregante cercare di parteciparvi e rendere poi l'invito. Se poi ci sono difficoltà (Soggettive) per qualcuno di noi, non credo che questi faccia una cosa carina proponendo, sempre sul forum, una cosa alternativa alla precedente, ma questo non perchè non ne abbia il diritto, solo che non lo trovo carino: perchè questo divide e non aggrega.
E' come se, stilato il calendario Turbike per il 2009, ognuno di noi si senta in diritto di proporre uscite alternative allo stesso programma, proponendole sul Forum.
Vogliamo parlarne???
In qeusto caso dico:
WWWWWIl TURBIKE che ci rappresenta tutti.....
Registrato: Nov 27, 2007 Messaggi: 833 Località: Roma Balduina
Inviato: Mar Nov 25, 2008 8:53 am Oggetto:
guerrierodalfierocipiglio ha scritto:
Scusate se sono sempre io a (rompere i cosiddetti.....)
E mi scusino quelli che pensano che le discussioni importanti si debbano fare fuori dal forum.
Ma dove se non sul forum che è aperto a tutti dal momento che le riunioni del direttivo sono ormai un retaggio del passato.
Vedete, dico la mia:
Se Un gruppo gemellato a noi ci invita a fare una uscita che di diritto viene inserita nelle attività del Turbike, credo sia interessante ed aggregante cercare di partecipare e rendere poi l'invito. Se poi ci sono difficoltà (Soggettive) per qualcuno di noi, non credo che questi faccia una cosa carina proponendo, sempre sul forum, una cosa alternativa alla precedente, ma questo non perchè non ne abbia il diritto, solo che non lo trovo carino: perchè questo divide e non aggrega.
E' come se, stilato il calendario Turbike per il 2009, ognuno di noi si senta in diritto di proporre uscite alternative allo stesso programma, proponendole sul Forum.
Vogliamo parlarne???
In qeusto caso dico:
WWWWWIl TURBIKE che ci rappresenta tutti.....
Caro presidente, credo che il problema dell'uscita proposta da Quentin sia il livello 4 indicato, che potrebbe aver spaventato qualcuno. Io ci sarò perchè tanti anni fà la feci e mi entusiasmò. Spero a questo punto di vederti insieme a pedalento. Di sicuro verranno D'artagnan e roccia. ciao max _________________ w i moschettieri del re
Sfogliando qualsiasi rivista di bici che parli di allenamento si puo' leggere che questo sarebbe un periodo di riposo.
Secondo me fare Km 100/200/300 ora non porterebbe alcun risultato positivo perche si arriverebbe verso Marzo/Aprile bene poi iniziera' la discesa.
Stanchi,stressati per il troppo pedalare che porteranno prestazioni pessime nei mesi caldi.
Noi ovviamente non siamo atleti professionisti quindi pensiamo solo al divertimento vero che possono dare una bici ed un gruppo di amici.
Piu' uniti siamo e piu' ci divertiamo.
Registrato: Nov 17, 2003 Messaggi: 2426 Località: Ladispoli
Inviato: Mar Nov 25, 2008 11:04 am Oggetto:
aramis ha scritto:
guerrierodalfierocipiglio ha scritto:
Scusate se sono sempre io a (rompere i cosiddetti.....)
E mi scusino quelli che pensano che le discussioni importanti si debbano fare fuori dal forum.
Ma dove se non sul forum che è aperto a tutti dal momento che le riunioni del direttivo sono ormai un retaggio del passato.
Vedete, dico la mia:
Se Un gruppo gemellato a noi ci invita a fare una uscita che di diritto viene inserita nelle attività del Turbike, credo sia interessante ed aggregante cercare di partecipare e rendere poi l'invito. Se poi ci sono difficoltà (Soggettive) per qualcuno di noi, non credo che questi faccia una cosa carina proponendo, sempre sul forum, una cosa alternativa alla precedente, ma questo non perchè non ne abbia il diritto, solo che non lo trovo carino: perchè questo divide e non aggrega.
E' come se, stilato il calendario Turbike per il 2009, ognuno di noi si senta in diritto di proporre uscite alternative allo stesso programma, proponendole sul Forum.
Vogliamo parlarne???
In qeusto caso dico:
WWWWWIl TURBIKE che ci rappresenta tutti.....
Caro presidente, credo che il problema dell'uscita proposta da Quentin sia il livello 4 indicato, che potrebbe aver spaventato qualcuno. Io ci sarò perchè tanti anni fà la feci e mi entusiasmò. Spero a questo punto di vederti insieme a pedalento. Di sicuro verranno D'artagnan e roccia. ciao max
Cari amici, vi ringrazio per il pensiero e per l'invito ma giovedi dovrò fare un piccolo intervento che, non stante la corta convalescenza, non mi permetterà di andare in bici fino a gennaio.
Vorrei dire, però, che Mario , con tutta l'esperienza di Pedalando, ha fatto un ottima scheda.
Il percorso corto con un dislivello interessante è già un avvertimento per chi è poco allenato o non abbia voglia di "soffrire" in salita.
Le attese, la bici in spalla e la discesa sconnessa dicono il resto. Se potessi ci sarei e, sono sicuro, mi divertirei....
Anche perchè la filosofia degli amici di Pedalando ( l'avete vista sabato scorso) è quella di non lasciare nessuno indietro!
E' anche vero, però, che chi non è preparato fisicamente e mentalmente ad affrontare la fatica è meglio che rinunci.
L'uscita deve essere pricipalmente divertimento. Per se e per gli altri.
In fine. Personalmente non conosco il percorso.
Se avete dei dubbi chiamate Mario e chiedetegli consigli e chiarimenti. Non credo che avrà problemi a darveli ed ha mettere tutti in condizione di decidere o meno la partecipazione.
Ciao a tutti,
Come dice Francesco se quella dei Pedalando e' troppo impegnativa per noi potremmo organizzarne una noi di livello tecnico-fisico 2-2.
Si potrebbe pensare di fare 60/80 km in tranquillita',il problema e' la conoscienza dei circuiti visto che non ci sarebbe Francesco.
Possiamo richiedere la presenza di Enzo.
Cosa ne pensate?
Registrato: Nov 27, 2007 Messaggi: 833 Località: Roma Balduina
Inviato: Mar Nov 25, 2008 2:12 pm Oggetto:
alex75 ha scritto:
Ciao a tutti,
Come dice Francesco se quella dei Pedalando e' troppo impegnativa per noi potremmo organizzarne una noi di livello tecnico-fisico 2-2.
Si potrebbe pensare di fare 60/80 km in tranquillita',il problema e' la conoscienza dei circuiti visto che non ci sarebbe Francesco.
Possiamo richiedere la presenza di Enzo.
Cosa ne pensate?
D'Artagnan
Mai dai, andiamo con Quentin che ci divertiamo. Lo sai che assistono tutti. _________________ w i moschettieri del re
Ciao a tutti,
Come dice Francesco se quella dei Pedalando e' troppo impegnativa per noi potremmo organizzarne una noi di livello tecnico-fisico 2-2.
Si potrebbe pensare di fare 60/80 km in tranquillita',il problema e' la conoscienza dei circuiti visto che non ci sarebbe Francesco.
Possiamo richiedere la presenza di Enzo.
Cosa ne pensate?
D'Artagnan
Con la traccia GPS possiamo trovare la stradada da soli, ma secondo me andando con i pedalando rischiamo meno
Non preoccupatevi, le appettate sono comunque brevi, qualche centinaio di metri. E poi si può sempre scendere ed andare a piedi spingendo la bike.
Siccome mi erano rimasti i premi in palio per il GPM dell'escursione alla Macchiarvana che non abbiamo potuto fare per il maltempo, li rimettiamo in palio sabato.
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ma secondo me andando con i pedalando rischiamo meno 
