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pedalento
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 Inviato: Mer Set 26, 2007 11:16 am Oggetto: |
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| misacrifico ha scritto: |
....
come 20'... noi dilettanti giriamo in circa 16/17' |
misacrifico ha scoperto gli altarini 
Personalmente non ho provato il tempo ma gli amici di ladispoli e Paolo Antiga mi dicono che hanno girato intorno ai 16'
Per questo pensano ad una "media" intorno ai 17.
Dal momento che la differenza fra i primi e gli ultimi è anche di 50% 
16 + 50% = 24
I più veloci avranno 16-17 i più lenti avranno 24 
Ma questo è solo "aria alle corde vocali", vedremo sabato come staranno le gambe |
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pedalento
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| Inviato: Mer Set 26, 2007 11:33 am Oggetto: Re: montare la tenda venerdì |
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| thaisuma ha scritto: | Io ho due piccole tende che possiamo montare venerdì e lasciarle per prendere spazio per il sabato. Come stiamo a vettovaglie? Porterò due thermos per il caffè, bottiglie acqua e thè, crakers e???. Capitano dacci istruzioni  ciao max |
Le due tende saranno una "mano santa". L'anno scorso ho potuto "godere" di un lettino da spiaggia se si riuscisse a recuperarne un paio sarebbe fighissimo.
Sull'alimentazione le voci che corrono è che ci sarà il "pasta party" continuo (l'anno scorso non è stato così , c'è a pranzo e a cena )
Sono molto tentato sul preparare una teglia di "pasta al forno" o "pasta imbottita" come la chiamano i napoletani. Il problema sarà la temperatura di sabato ( troppo caldo inacidisce, troppo freddo non si riesce a mangiare )
Fra oggi e domani ci penso.
Avremo bisogno di carboidrati, quindi, con moderazione:
- crostata alla marmellata (non alla nutella )
- qualche panino ( sia dolce che salato, alla lunga il dolce disgusta )
al discount acquisterò
- acqua
- l'isotonica che uso
- un pò di barrette
Per me sono sufficienti queste cose.
Alla fine in 4 faremo 6 ore per uno. Più o meno lo stesso sforzo che ho fatto alla Maratona delle Dolomiti.
Fatemi sapere se pensate che serva qualcos'altro. |
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pedalento
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| Inviato: Mer Set 26, 2007 12:13 pm Oggetto: Re: 4 moschettieri TURBIKE OFF ROAD |
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| thaisuma ha scritto: | D'Artagnan : il capitano pedalento alias francesco russo Tutto gira attorno a questo giovane "guascone" . 
Porthos : luigi neri .Tra i moschettieri è il più forte e quello che ci tiene di più al suo onore 
Athos — dario stella . Il più ammirato fra i tre da d'Artagnan. Di animo nobile e distinto riesce con il suo approccio freddo a nascondere le sue emozioni 
Aramis - massimo salusti Personaggio spirituale , il quale solo temporaneamente si è deciso ad indossare le vesti del moschettiere, in quanto innamorato della sua ridley da strada.  |
Mio padre diceva:
"Ma se i moschettieri erano 3 come mai erano:
- D'Artagnan
- Athos
- Porthos
- Aramis
??????"
Io credo che Aramis si stia nascondendo , in attesa dell'affondo finale!
Per non farvi rimpiangere la bici da strada, finita quest'avventura vi porterò di notte fra gli etruschi  ! |
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thaisuma
Newbie
Registrato: Sep 08, 2006
Messaggi: 109
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| Inviato: Mer Set 26, 2007 2:02 pm Oggetto: VITTO ED ALLOGGIO ALLA 24 H. |
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Gli amici di "me sacrifico" mi dicono di aver avuto 3 buoni pasta a testa + un buono colazione. 
Propendo per la pasta imbottita e consiglio le torte rustiche (si possono mangiare a qualsiasi ora, anche fredde senza forchette).
In realtà i tre moschettieri erano aramis, portos e Athos, d'artagnan si unì a loro e li guidò alla vittoria ( almeno così era nei film che ho visto).
Ho provato il giro e l'ho fatto in 20 min. senza problemi. Di notte ideale sarà fare 3/ 4 giri per permettere agli altri sonni e doccie a volontà  . penso che per noi ROMANI si avrà anche il tempo di andare a CASA.
I SOLISTI VIBERTE E ENZO sono dei nostri (o noi dei loro ?) - insieme siamo la squadra off road dei turbike.
Oggi si allenano porthos e Athos.
D'artagnan, a che ora ci vediamo venerdì
ciao aramis  |
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misacrifico
Newbie
Registrato: Sep 23, 2007
Messaggi: 78
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| Inviato: Mer Set 26, 2007 5:43 pm Oggetto: Re: VITTO ED ALLOGGIO ALLA 24 H. |
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| thaisuma ha scritto: | Gli amici di "me sacrifico" mi dicono di aver avuto 3 buoni pasta a testa + un buono colazione.
Propendo per la pasta imbottita e consiglio le torte rustiche (si possono mangiare a qualsiasi ora, anche fredde senza forchette).
In realtà i tre moschettieri erano aramis, portos e Athos, d'artagnan si unì a loro e li guidò alla vittoria ( almeno così era nei film che ho visto).
Ho provato il giro e l'ho fatto in 20 min. senza problemi. Di notte ideale sarà fare 3/ 4 giri per permettere agli altri sonni e doccie a volontà . penso che per noi ROMANI si avrà anche il tempo di andare a CASA.
I SOLISTI VIBERTE E ENZO sono dei nostri (o noi dei loro ?) - insieme siamo la squadra off road dei turbike.
Oggi si allenano porthos e Athos.
D'artagnan, a che ora ci vediamo venerdì
ciao aramis |
Noi abbiamo altre 2 tende una da 3 e una da 2 posti..
se ci dite quando andate a montare le vostre veniamo anche noi cosi facciamo un accampamento unico..
se per voi va bene il sacrtificio ovviamente.. |
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thaisuma
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Registrato: Sep 08, 2006
Messaggi: 109
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| Inviato: Mer Set 26, 2007 7:32 pm Oggetto: MONTAGGIO TENDE |
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| Ho letto sul programma che le tende si possono montare da giovedì e che il breafing sarà venerdì dalle 14 alle 17. Io sono disponibile da venerdì a qualunque ora. ciao |
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misacrifico
Newbie
Registrato: Sep 23, 2007
Messaggi: 78
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| Inviato: Gio Set 27, 2007 7:54 am Oggetto: Re: MONTAGGIO TENDE |
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| thaisuma ha scritto: | | Ho letto sul programma che le tende si possono montare da giovedì e che il breafing sarà venerdì dalle 14 alle 17. Io sono disponibile da venerdì a qualunque ora. ciao |
ma si sa il punto preciso dove si possono montare le tende? |
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misacrifico
Newbie
Registrato: Sep 23, 2007
Messaggi: 78
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| Inviato: Gio Set 27, 2007 6:55 pm Oggetto: Re: MONTAGGIO TENDE |
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| misacrifico ha scritto: | | thaisuma ha scritto: | | Ho letto sul programma che le tende si possono montare da giovedì e che il breafing sarà venerdì dalle 14 alle 17. Io sono disponibile da venerdì a qualunque ora. ciao |
ma si sa il punto preciso dove si possono montare le tende? |
sono passato al circuito hanno stabilito il punto dove si potranno montare le tende.. io andrei li verso le 10:00/10:30 in modo da poter scegliere il posto dove mettere le nostre tende.. che ne dici Massimo? il mio cell. e' 3334951191 |
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thaisuma
Newbie
Registrato: Sep 08, 2006
Messaggi: 109
Località: via iniziatica
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| Inviato: Gio Set 27, 2007 8:50 pm Oggetto: MONTAGGIO TENDE |
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| domani mattina sono impegnato. dovremmo essere lì nel primo pomeriggio. appena sò qualcosa ti chiamo (mio cell. 3488955843) ciao max |
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iceman
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Registrato: Jul 30, 2007
Messaggi: 710
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| Inviato: Sab Set 29, 2007 3:13 pm Oggetto: I moschettieri sono partiti !!! |
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A quest'ora sono già sul circuito a menar le mani !
Da parte mia un FORZA RAGAZZI per questa splendida esperienza,
in particolare ad Aramis che combatte non al 100% della sua forma fisica ed a Porthos che ha tanta di quella carica da far temere che domani per fermarlo dovranno sparargli !!! |
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